Psicólogo para la depresión
Un psicólogo para la depresión puede ayudarte a comprender los cambios en tu ánimo, tu energía y tu vida cotidiana. Puedes pedir orientación sin confirmar por tu cuenta un diagnóstico ni tener claro por dónde empezar.
- Atención presencialEn 15 centros propios
- Orientación telefónicaSin compromiso
- Equipo colegiadoColegiación verificable
¿Y si no es para tanto?
No hace falta justificar el malestar ni compararlo con el de nadie para consultarlo. La primera orientación sirve para verlo con calma, sin decidir nada todavía.
Cómo puede ayudarte un psicólogo para la depresión
Nos encontramos con personas que llegan pensando que deberían poder con todo porque, desde fuera, su vida parece estar en orden. No hace falta justificar el sufrimiento ni compararlo con el de otros para que merezca atención.
La primera valoración busca comprender tu situación, tus necesidades y el apoyo que puede resultar adecuado. No prometemos una recuperación en un plazo fijo ni reducimos el proceso a «poner de tu parte».
Señales y situaciones que pueden motivar una consulta
Estas situaciones orientan el contacto, no forman un test. La evaluación también debe considerar circunstancias personales, salud física y otras posibles explicaciones.
Tristeza o vacío persistentes
El ánimo bajo ocupa buena parte del día o dificulta actividades que antes sostenías.
Pérdida de interés
Las cosas que solían importarte han dejado de atraerte o disfrutarlas requiere un esfuerzo nuevo.
Cansancio y dificultad para empezar
Las tareas cotidianas parecen más pesadas, aunque desde fuera no se note.
Cambios en el descanso o el apetito
Duermes o comes de otra manera y eso te preocupa o afecta a tu rutina.
Autocrítica y desesperanza
Te cuesta reconocer tus recursos o imaginar que la situación pueda cambiar.
Aislamiento y descuido personal
Mantener el contacto con otros o atender tus necesidades se ha vuelto difícil.
Cómo se inicia y desarrolla la atención
Primera orientación
Cuéntanos brevemente qué te preocupa y consulta disponibilidad. Puedes pedir ayuda para dar este paso sin enviar información clínica extensa por un formulario general.
Valoración de necesidades
Exploramos cómo te encuentras, qué ha cambiado y con qué apoyos cuentas. No necesitas preparar un relato perfecto.
Propuesta y seguimiento
Acordamos objetivos ajustados a tu situación y revisamos si el trabajo responde a lo que necesitas.
Coordinación si hace falta
Valoramos otro recurso sanitario o la colaboración con profesionales que ya te atienden cuando sea necesario.
Psicólogos especialistas en depresión
En Psiconervión la depresión la atiende un equipo colegiado al que puedes pedir una valoración sin tener que confirmar por tu cuenta el diagnóstico.
Aida Cuadrado Soutullo
Psicóloga General Sanitaria
Colegiada n.º BI05076
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Máster en Neuropsicología Clínica
Alejandra Fernández Elorriaga
Psicóloga General Sanitaria
Colegiada n.º BI06009
- Máster General Sanitario
Ana Carasusán Senosiáin
Psicóloga General Sanitaria
Colegiada n.º N-02158
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Máster en Mediación en Conflictos
Ana María Moya Merchán
Psicóloga General Sanitaria
Colegiada n.º CL04961
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Experto en Psicología Infanto-Juvenil
Solicita una primera orientación
Cuéntanos brevemente qué te preocupa y te ayudamos a orientar el primer paso. No supone ningún compromiso de iniciar un tratamiento.
Revisamos con quién encaja mejor lo que nos cuentas.
Te llamamos para acordar el día y la hora que mejor te vengan.
Preguntas frecuentes
¿Necesito un diagnóstico para consultar con un psicólogo para la depresión?
No. Puedes consultar por lo que te preocupa sin confirmar una etiqueta clínica.
¿Qué ocurre en la primera sesión?
Se explora tu situación y se aclaran necesidades y expectativas. No tienes que explicarlo todo perfectamente ni saber qué tratamiento necesitas.
¿Puede acompañarme una persona cercana?
Coméntalo al solicitar la cita para acordar quién participará y cómo se protegerá tu privacidad.
¿Cómo se elige al profesional?
Plantea tu motivo y preferencias para valorar el perfil y la disponibilidad. Puedes consultar su formación y preguntar por el proceso.
¿Se ofrece atención a distancia?
Pregunta por disponibilidad y adecuación para tu situación. No debe darse por hecha para todas las necesidades.
¿Qué hago si la situación es urgente?
Utiliza los recursos sanitarios de urgencia ante un peligro inmediato. No esperes una respuesta del formulario de contacto.
Contenido revisado por
Raquel Peñaranda Delgado, Psicóloga General Sanitaria. Nº col. BI04547 en Colegio Oficial de Psicología de Bizkaia.
Última revisión:
Este contenido es informativo y no sustituye la valoración de una profesional sanitaria.
Fuentes
- Trastorno depresivo (depresión) — Organización Mundial de la Salud
- 024. Línea de atención a la conducta suicida — Ministerio de Sanidad
- Agencia de Conocimiento en Salud, Unidad de Asesoramiento Científico-técnico Avalia-t. (2014). Guía de práctica clínica sobre el manejo de la depresión en el adulto. Ministerio de Sanidad. https://portal.guiasalud.es/gpc/depresion-adulto/
- Cochrane. (2018). ¿Las terapias psicológicas son efectivas para tratar la depresión que no ha mejorado con un tratamiento previo? [Resumen en español de una revisión sistemática]. https://www.cochrane.org/es/evidence/CD010558_are-psychological-therapies-effective-treating-depression-did-not-get-better-previous-treatment
No hace falta tener todas las respuestas
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