El blog del equipo
Blog
Artículos del equipo sobre salud mental, con fuentes citadas y firmados por una profesional colegiada cuando pasan la revisión clínica.
Psicología para adolescentes
Cambios en adolescentes: cuándo son normales y cuándo pedir ayuda
Cómo observar cambios emocionales y sociales en la adolescencia, distinguir malestar de desarrollo y decidir cuándo buscar orientación profesional.
Psicología infantil
Cuándo acudir a un psicólogo infantil: señales y dudas frecuentes
Qué observar cuando un niño está pasándolo mal, cuándo consultar y cómo preparar una primera orientación psicológica con la familia.
Terapia de pareja
Cuándo ir a terapia de pareja y qué problemas puede ayudar a resolver
Cuándo valorar ayuda para la relación, qué se trabaja en terapia de pareja y en qué situaciones la seguridad exige otro tipo de atención.
Psicología para adolescentes
Cuándo llevar a un adolescente al psicólogo
Qué cambios conviene consultar, cómo plantear la ayuda psicológica a un adolescente y qué papel tienen la familia, la privacidad y la seguridad.
Psicología jurídica y forense
Cuándo necesitas un informe psicológico forense
Qué finalidad tiene un informe psicológico forense, cómo se valora su pertinencia y qué conviene aclarar antes de encargar una evaluación.
Depresión
Depresión o tristeza: cómo diferenciarlas y cuándo pedir ayuda
La tristeza no equivale a depresión. Repasamos qué cambios conviene consultar, por qué importa su impacto y qué esperar de una valoración profesional.
Psicología jurídica y forense
Diferencia entre psicología jurídica, forense y terapia psicológica
Distingue la atención terapéutica de la evaluación forense y conoce qué conviene aclarar para solicitar el servicio adecuado a tu situación.
Terapia de pareja
Problemas de comunicación en pareja: cuándo conviene pedir ayuda
Cuando las conversaciones terminan siempre igual: cómo reconocer patrones de conflicto y valorar ayuda sin reducir la relación a consejos genéricos.
Psicología infantil
Problemas habituales en niños que pueden requerir apoyo psicológico
Emociones, conducta, miedos y vida escolar: un mapa de motivos de consulta infantil para pedir orientación sin convertirlos en diagnósticos.
Psicología para adultos
Qué se trabaja en terapia psicológica para adultos
Cómo se concretan los objetivos de terapia, qué ocurre en las sesiones y cómo se revisa el proceso, sin planes ni resultados universales.
Ansiedad
Ansiedad: cuándo pedir ayuda profesional
Sentir ansiedad de vez en cuando es normal. Repasamos cuándo deja de ser puntual, qué señales indican que conviene consultar y qué puedes esperar de la terapia.
Psicología para adultos
Cuándo empezar terapia psicológica en adultos
¿Es buen momento para empezar terapia? Repasamos motivos habituales, señales de que conviene consultar y qué puedes esperar de una primera cita.
Depresión
Cómo saber si necesito ayuda psicológica para la depresión
La depresión no siempre se manifiesta como tristeza evidente. Repasamos qué señales indican que conviene pedir ayuda y qué puede hacer un psicólogo.
Terapia
Primera sesión con un psicólogo: qué esperar y cómo prepararte
Nervios antes de la primera sesión son normales. Te explicamos para qué sirve, qué te preguntará el psicólogo y cómo prepararte sin presión.
¿Hablamos?
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